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"常喝薏米茶，会改善人的精神面貌？到底喝薏米茶有哪些好处？"
在生活中，许多人喜欢吃薏苡仁除湿。薏苡，又称薏苡、米仁、薏苡和药用玉米，是禾本科植物薏苡的种仁，具有很高的营养价值。除了用作食物，它还可以用来制药和酿酒，甚至用来喝茶。有人问，经常喝大麦茶能改善一个人的精神面貌吗？多喝薏仁茶确实有美...
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"初春时节，3个因素让肺很“受伤”, 中医教你4招来养肺"
肺是人体最“脆弱”的器官，也是人体最容易失去的第一道防线。中医认为“肺为冠”，意思是肺像伞一样，具有覆盖和保护其他脏器的功能。然而，它是最微妙的，“肺部开始了解在鼻子里，主要的皮毛”，外界空气通过我们的鼻子和喉咙，直接到达肺部...
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"中医说的“湿邪”是什么？除了薏苡仁，还有哪些除湿利器？"
根据中医理论，人们生病的主要原因有两个:内感和外伤。内心的感受与创伤交织在一起，一些“恶灵”会侵入人体，让人生病。“恶”分为四类:风、寒、湿、热，其中“湿”是比较麻烦的一类。俗话说，“一千次感冒容易治好，一次感冒很难治好”，这就是它的含义...
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"睡眠是人间第一大补：早不起灭阳气 ，晚不睡耗阳气！"
早睡早起占人类健康的70%，而心态、饮食和适时调理各占10%，所以我们可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％就是从五脏借。五脏是古籍中的五脏，意为隐藏人体的本质...
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"身体有这3个表现，多是在告诉你：血脂高了"
众所周知，血脂水平的升高会给健康带来负面影响。高脂血症可能会影响正常的血液循环，增加血液中胆固醇和甘油三酯的水平，并可能形成血栓，导致血管阻塞，从而增加一些严重疾病的可能性。因此，平时保持良好的生活习惯是必要的。一旦出现血脂升高的信...
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"鸡身上4器官堪称寄生虫的“窝”，然而很多人喜欢下酒吃，快扔掉"
本文不含任何广告，预计阅读需花3分钟，记得点赞、评论、转发和关注哦！在生活中，我相信许多人没有肉是不快乐的。他们都吃一些肉，比如鸡肉、鸭肉和鱼肉，这些也是很多人喜欢的。适当的消费也有助于补充身体所需的维生素和微量物质，保护身体...
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"内伤脾胃，百病由生！消化内科医生提醒：饭后4件事最伤胃！"
胃是人体的一个重要器官，它支配着人体食物的消化和营养吸收，消化后吸收食物中的营养，并将营养输送到身体的其他部位。中医有句话说，所有的疾病都是由脾胃内伤引起的。这表明了胃的重要性。如果你不幸得了胃病，不仅是食欲变坏，而且美味的食物也无...
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"钙含量比牛奶高8倍的食材，做成小馒头，香甜可口，孩子可常吃"
牛奶是含钙量最高的食物。第一名比牛奶高8倍。没人预料到。人说他们应该喝更多的牛奶来补充钙，但是你知道牛奶的钙含量仅排在第三位吗？钙含量最高的食物是黑芝麻。芝麻含有人体所需的多种营养成分，其中氨基酸含量非常丰富，维生素A、D和丰富的B...
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"血脂一高，百病缠身！春季多用这3个小诀窍，血管健康又长寿"
事实上，高脂血症不是一种独立的疾病。脂肪在——血管中的逐渐积累会导致动脉粥样硬化，甚至高血压、冠心病、糖尿病等疾病。换句话说，高脂血症实际上是许多心脑血管疾病的根源。如果你能降低血脂，你就能预防许多慢性病。血脂一高，百病缠身！...
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"半夜失眠，可能是肝脏有问题了，日常做到5个“少”，肝好人精神"
在现实生活中，有些人患有失眠症，这通常与一些身体问题有关。事实上，众所周知，健康的人通常不会失眠，而失眠表明可能存在一些身体问题，也就是说，这些问题可能导致失眠。导致失眠的因素有很多，如精神衰弱、夜宵、胃不好、身体疾病、高血压、内分...
